miércoles, 5 de abril de 2017

Los padres son los responsables de generar la autoestima y otras cosas en los hijos


La responsabilidad de los padres es una condición necesaria para generar autoestima en los hijos y otros procesos psicológicos.




Aquí puedes acceder al artículo completo.


Ana Giorgana
www.cecreto.com

martes, 14 de marzo de 2017

Las Habilidades Socioemocionales van de la mano de la Autoestima y el Autoconocimiento

Las Habilidades socioemocionales se encuentran en el centro de la educación hoy en día.

Las Habilidades sociales se inician desde casa.

Habilidades sociales:

tienen que ver con el desarrollo y construcción de la personalidad y socialización del ser humano. Leer más


Autoconocimiento, autoestima y autorespeto:



el logro del autoconocimiento solo se logra con la introspección y la reflexión.  Leer más

Empatía 



Es difícil lograr cualquier triunfo o éxito en la vida, en el trabajo en la familia o relaciones sin empatía. Leer más


Y, gracias cómo siempre por estar aquí

Ana Giorgana

www.cecreto.com
cecreto52@gmail.com

martes, 16 de agosto de 2016

La actitud tiene un gran poder en nuestras vidas...


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Reflexiona cuál es tu actitud ante tu vida
La actitud se define como:                     

“La disposición afectiva positiva o negativa hacia alguien o algo”

Por tanto, podemos tener una buena actitud o una mala actitud frente a ciertas personas o circunstancias de la vida.

La actitud dentro de mi experiencia tiene que ver con el cómo nos enfrentamos o cómo hacemos frente a determinadas situaciones que nos tocan o elegimos vivir.

¿Cuál es mi actitud frente a la vida?

¿Cuál es mi actitud en relación a los roles que me tocan desempeñar?
·         madre, 
·         esposa, 
·         hija, 
·         hermana, 
·         profesionista, 
·         líder, 
·         seguidor, 
·         jefe, 
·         subordinado,
·         estudiante

¿Cuál es mi actitud con las personas que me relaciono?

La queja es un determinante que permite darnos cuenta sí estamos sosteniendo una actitud positiva o negativa.

La actitud refleja nuestros CÓMOS:
-          Cómo me visto.
-          Cómo hablo.
-          Cómo transmito mis sentimientos.
-          Cómo hablo de mi trabajo, de mi matrimonio, de mis hijos.

Además, de cuál es la emoción que muestro frente a aquello que expreso.

La actitud cómo bien plantea Viktor Frankl, en su Logoterapia es lo único que podemos modificar frente a nuestra realidad.

Para la Logoterapia existen diferentes valores, los de creación, los experienciales y los actitudinales.

La actitud es la cualidad emocional con la que enfrentamos la vida y desde esta postura nos muestra el sentido que tenemos de la misma. Se refiere, a los Valores actitudinales.

Para Viktor Frankl somos responsables de esta actitud ante el dolor, el sufrimiento, la vida, la alegría, los momentos. Por ello, la actitud es una elección.

Es muy importante revisar:

-           Cómo nos sentimos y con ello sabremos sí estamos o no teniendo una actitud positivo o no.

-          Cómo se encuentran nuestras relaciones de todo tipo familiares, sociales, de trabajo.

-          Cómo se encuentra mi trabajo: me quejo, hablo muy mal de mi jefe, mis subordinados. O por el contrario, los aprecio y valoro su trabajo.

-          Cómo me trato a mí mismo: soy amable conmigo, cuido mi salud, mi arreglo, hago lo que me gusta, soy responsable con lo que me toca.

-          Cómo se encuentra mi salud.

Nadie, puede tener un cambio si no es capaz de reflexionar en sí mismo.

Todo cambio se inicia por la toma de conciencia.

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La actitud se puede cambiar en cualquier momento y es una elección. La libertad de contar con una actitud más digna frente a ti mismo y los demás es la puerta que abre las puertas de la plenitud.

Sí no puedes modificar tu actitud busca ayuda para contar con una vida de calidad emocional.

A mí puedes contactarme a través de nuestra página de cecreto o de nuestro formulario para terapia en línea. 

 Ana Giorgana




domingo, 24 de abril de 2016

La autoestima se inicia con el principio de autoridad...

Toda educación bien cimentada cuenta con un principio de autoridad que son los padres.

Es necesario trabajar en ello para fomentar la estima de los niños


Para ser padres hoy, es necesario cubrir varios aspectos importantes.

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Ana Giorgana
www.cecreto.com

No basta con desear que nuestros hijos sean felices...

Para poder realizar este sueño de educar hijos sanos, es importante tomar en cuenta varias claves:



Es necesario trabajar en su autoestima principalmente.

Los hijos y la educación


Ana Giorgana
www.cecreto.com.

Yo quiero que mi hijo sea feliz...

Para que un hijo sea feliz, es necesario trabajar en su autoestima
En nuestros modos de ser padres.
Y, en las formas de relacionarnos con ellos
Yo quiero que mi hijo sea feliz.