La formación de la Autoestima.
Cómo hemos dicho la autoestima es un espacio interno y psicológico.
La autoestima es un proceso dinámico que está en constante juego tanto con nosotros mismos como con el medio que nos rodea.
El trabajo con la autoestima se va formando desde muy temprano en la infancia.
Los primeros forjadores de la autoestima de las personas son los padres.
Seguidamente encontramos a la familia, los amigos, la escuela, los espacios que compartimos con otros socialmente.
El ambiente en el que nos desarrollamos tiene un gran impacto en la autoestima, y la manera en la como los otros nos han tratado es indispensable para forjar una buena o baja autoestima.
Factores a Tomar en cuenta en la formación de la autoestima
- Aceptación de los niños.
- Una valoración positiva frente a sus actos.
- Sentimientos de seguridad y confianza.
- Existen límites claros y definidos frente a la conducta del niño y de los demás.
- Un medio ambiente cálido y con firmeza.
- Mensajes de competencia: Puedes lograrlo, eres capaz, esfuérzate y te saldrá.
- Sentimiento de sentirse queridos, cuidados, atendidos en todas las áreas de su vida: física, emocional, intelectual y materialmente.
- Se alienta su autonomía en la vida y en sus competencias.
Ser reconocidos por quiénes somos con nuestras propias habilidades.
El maltrato, la crítica constante, los regaños permanentes, el no ser escuchados, el no poder expresar lo que sentimos y lo que pensamos nos lleva a desarrollar un autoestima baja, además si el ambiente es hostil, disfuncional o codependiente también tiene diversas manifestaciones en la personalidad de los niños, como:
- miedos.
- inseguridades.
- sentimientos de caos y catástrofes internas y externas.
- necesidad de cuidarse solos.
- padres demasiado rígidos, exigentes y poco cálidos.
Sin embargo, pese a las condiciones que nos haya tocado vivir es necesario tomar las riendas de nuestra vida de adultos y empezar un camino de desarrollo personal que nos permita aumentar nuestra estima personal.
En mi libro: Cómo Cerrar ciclos en la vida hablamos de estas alternativas de solución para emprender un viaje hacia la libertad emocional
Ana Giorgana